Cardio&Force

SanaTransformation

Marwane :

Quand j’ai commencé le Freeletics avec Wassim, j’avais déjà une assez bonne carrure grace aux sport de combats mais mon objectif était de redessiner mes abdos comme au bon vieux temps ! Au début c’etait dur et je n’y croyais pas trop, mais aprés quelques semaines, j’ai été bluffé par mes propres résultats. Je vous laisse juger 🙂

transf mar

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Edouardo :

Après un an d’inactivité physique et de nutrition malsaine, j’ai enfin décidé de me reprendre en main et de faire du sport. J’avais déjà fait de la musculation avant , mais aprés avoir arrété,tout s’est transformé en gras . Mon objectif était donc de perdre tout ce gras que j’avais accumulé afin de commencer une bonne prise de masse:) Freeletics a été super bien adapté pour moi puisqu’il m’ a permis d’avoir des résultats plus que satisfaisants en quelques semaines. Je vous laisse commenter 🙂

wass trans

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Jérôme :

Fan de sport, je me cherchais une activité compatible avec mon emploi du temps plutôt chargé, qui n’aille pas à l’encontre de ma vie de famille. Avec Freeletics, j’ai trouvé un sport qui correspond à ce que j’avais beaucoup pratiqué par le passé : le WOD. J’ai vite appréhendé les exercices les plus simples et les résultats sont venus d’eux-mêmes avec le passage des semaines. Ayant fini mon programme cardio/force, je passe sur un full cardio afin de perdre le gras qui subsiste et ne laisser apparaitre que les muscles travaillé les 15 premières semaines.

Parmi mes dictons freeletics préférés : If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you. 😉

jerome transformation

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