MQP#35

Vous ne vous trouvez  pas la force pour faire votre dernière session Freeletics? Ecoutez de la musique entraînante, cela devrait vous redonner la pêche et l’énergie nécessaires. La musique a la faculté non seulement de vous motiver mais elle vous aide aussi à vous dépasser. Il suffit d’avoir la bonne playlist dans son MP3

La musique peut faire rejaillir les aspects positifs de l’humeur comme la vigueur et l’excitation et en contrepartie faire baisser les aspects négatifs comme la tension et la fatigue, assure le Dr Karageorghis. En écoutant de la musique, on ressent moins l’effort et on améliore son endurance.
Plusieurs critères sont à prendre en compte pour parvenir à établir une très bonne playlist de sport. Le titre doit évidemment avoir du succès, mais son rythme, son style de musique et ses paroles sont aussi des atouts. Cette semaine, nous vous avons alors préparé à la demande d’une majorité de Free Athlètes Français et Françaises, une Playlist  variée  en basant sur ces critères pour vos entrainements Freeletics.

Rendez-vous Jeudi prochain pour une nouvelle Playlist 😉

Si vous avez des questions concernant Freeletics, la nutrition ou le programme, vous pouvez nous contacter ICI ou par le biais de notre page facebook sur votre gauche que vous pouvez “aimer” par la même occasion pour nous soutenir 🙂 FreeleticsParis

PS: L’été se prépare dés maintenant, commencez vous aussi votre Aventure Freeletics en cliquant sur ce lien

Voici donc notre Playlist Freeletics Mixte de cette semaine :

  • 1. Roar – Katy Perry
  • 2. Talk Dirty – Jason Derulo ft 2 Chainz
  • 3. Skip To The Good Bit – Rizzle Kicks
  • 4. Get Lucky – Daft Punk ft Pharrel Williams
  • 5. Move – Little Mix
  • 6. Need U 100% – Duke Dumont ft A*M*E
  • 7. You Make Me – Avicii
  • 8. Feel My Rhythm – Viralites
  • 9. Timber – Pitbull ft Ke$ha
  • 10. Applause – Lady Gaga
  • 11-C2C – Down The Road
  • 12-The Black Eyed Peas – Don’t Stop The Party
  • 13-Kanye West – POWER
  • 14-The Black Eyed Peas – The Time
  • 15-Muse – Uprising
  • 16-Three 6 Mafia – It’s A Fight
  • 17-Christina Aguilera – Bionic
  • 18-Nickelback- Burn It To The Ground

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